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        <title>Pensées du jour du Bureau - sport</title>
        <description>Je bosse, je bosse et pendant les pauses j'écris</description>
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        <lastBuildDate>Tue, 23 Oct 2007 20:55:27 +0200</lastBuildDate>
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                <title>Spi Ouest France 2006 (podcast)</title>
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                <author>noreply@blogspirit.com (esausse)</author>
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                                <category>Sport</category>
                                                <pubDate>Sat, 10 Jun 2006 14:05:00 +0200</pubDate>
                <description>
                    &lt;p&gt;[extrait de mon &lt;a href=&quot;http://nantes-podcast.com&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;nantes-podcast.com&lt;/a&gt;]&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt; La régate du Team du 13 au 17 avril 2006 à la Trinité sur Mer (56 - Morbihan, France)&lt;br /&gt; &lt;p align=&quot;center&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://www.flickr.com/photos/esausse/134978571/&quot; title=&quot;Logo du Spi Ouest&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://static.flickr.com/46/134978571_b2f552ce7f_o.gif&quot; alt=&quot;Spi Ouest France 2006 logo&quot; height=&quot;178&quot; width=&quot;128&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt; &lt;p align=&quot;left&quot;&gt;Voici un podcast sur notre participation au 28ème &lt;a href=&quot;http://www.spi-ouestfrance.com/scripts/consult/une.asp&quot;&gt;Spi Ouest France&lt;/a&gt;.&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; Notre bateau : un &lt;a href=&quot;http://www.archambault-boats.com/centrale/bateaux/pres-bateau.php?Nom=GRAND_SURPRISE&quot;&gt;Grand Surprise&lt;/a&gt;, bateau de 30 pieds.&lt;br /&gt;&lt;/p&gt; &lt;p align=&quot;right&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://www.flickr.com/photos/esausse/134977487/&quot; title=&quot;Grand Surprise&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://static.flickr.com/48/134977487_c64a2bc8d9_o.jpg&quot; alt=&quot;grand-surprise5&quot; height=&quot;150&quot; width=&quot;222&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt; &lt;p align=&quot;left&quot;&gt;46 Grand-Surprises engagés au Spi, nous avons fini 19ème sur 46. Pas trop mal pour un équipage qui coure trois régates par an sur ce bateau.&lt;br /&gt;&lt;/p&gt; &lt;p align=&quot;center&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://www.flickr.com/photos/esausse/58711731/&quot; title=&quot;Michel et Doudou&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://static.flickr.com/27/58711731_aece74afe6_m.jpg&quot; alt=&quot;DSCN4694.JPG&quot; height=&quot;180&quot; width=&quot;240&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;a href=&quot;http://www.flickr.com/photos/esausse/62409386/&quot; title=&quot;Alex et Eric&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://static.flickr.com/30/62409386_8066795284_m.jpg&quot; alt=&quot;Photo-0042.jpg&quot; height=&quot;240&quot; width=&quot;192&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;&lt;/p&gt; &lt;p align=&quot;left&quot;&gt;&lt;b&gt;Update&lt;/b&gt; : Toutes nos photos du Spi sont &lt;a href=&quot;http://www.flickr.com/photos/esausse/sets/72057594110292102/&quot;&gt;ici&lt;/a&gt;.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style=&quot;display: none&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://www.blogspirit.com/admin/blog/share/podcast/listennow.png&quot; alt=&quot;listennow (1K)&quot; height=&quot;20&quot; width=&quot;80&quot; /&gt;&lt;/span&gt;&lt;object type=&quot;application/x-shockwave-flash&quot; data=&quot;http://cdn.alfanwt.net/dotclear//share/podcast/dewplayer.swf?son=http://cdn.alfanwt.net/dotclear/share/audio/NP2_06_04_25.mp3&quot; height=&quot;20&quot; width=&quot;200&quot;&gt;&lt;param name=&quot;Podcast&quot; value=&quot;http://cdn.alfanwt.net/dotclear//share/podcast/dewplayer.swf?son=http://cdn.alfanwt.net/dotclear/share/audio/NP2_06_04_25.mp3&quot; /&gt;&lt;/object&gt;&lt;/p&gt; &lt;a href=&quot;http://cdn.alfanwt.net/dotclear/share/audio/NP2_06_04_25.mp3&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://cdn.alfanwt.net/dotclear/images/podcast-download.jpg&quot; alt=&quot;Podcast en MP3&quot; title=&quot;MP3&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;p align=&quot;left&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;Fichier audio, video, doc&lt;/b&gt; &lt;a href=&quot;http://cdn.alfanwt.net/dotclear/share/audio/NP2_06_04_25.mp3&quot; rel=&quot;enclosure&quot;&gt;Cliquez ici&lt;/a&gt;&lt;/p&gt; Longueur 16 962 701&lt;br /&gt; Auteur Le Team et Eric&lt;br /&gt; Date Tue, 25 Apr 2006 21:23:07 +0200&lt;br /&gt;
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                <title>Voile !</title>
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                <author>noreply@blogspirit.com (esausse)</author>
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                                <category>Loisirs</category>
                                <category>Sport</category>
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                                                <pubDate>Thu, 10 Nov 2005 19:57:52 +0100</pubDate>
                <description>
                    J’ai eu la chance, à la Toussaint, de passer quatre jours en régate sur la plan d’eau de La Rochelle, à Oléron et sur l’Ile d’Aix.&lt;br /&gt; Au loin Fort Boyard, le soleil baisse puis disparaît, c’est la régate de nuit (parcours côtier). Un régal.&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; Quoi d'agréable dans cette activité :&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; - l'équipe (chacun connaît sa place, aucun ne déborde sinon pour aider, tout le monde est heureux)&lt;br /&gt; - le climat (froid, chaud surtout humide)&lt;br /&gt; - la rigolade, surtout le soir à table au chaud c'est le rire non-stop&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; La voile permet une purge énorme du cerveau. On ne &quot;réfléchit&quot; plus, on agit davantage dans l'instinct, les éléments étant omniprésents.&lt;br /&gt; &lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://pendujour.blogspirit.com/images/medium_nau_sr0257.jpg&quot;&gt;&lt;img style=&quot;border-width: 0pt; margin: 0.2em 0pt 1.4em 0.7em; float: right;&quot; alt=&quot;medium_nau_sr0257.jpg&quot; src=&quot;http://pendujour.blogspirit.com/images/medium_nau_sr0257.2.jpg&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt; Le retour au bureau est d'autant plus agréable que l'on se sent l'esprit léger, dégagé, neuf.&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; Essayez, je vous assure !&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; PS pour les spécialistes, nous régations sur &lt;a href=&quot;http://www.archambault-boats.com/centrale/bateaux/pres-bateau.php?Nom=GRAND_SURPRISE&quot; target=&quot;blank_&quot; title=&quot;Site du Grand Surprise&quot;&gt;Grand Surprise.&lt;/a&gt;
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